Zielony Green Magma – wywiad z doktorem Donem Bennettem

Czy jeśli spożywamy ten produkt, to musimy jeszcze coś dodatkowo suplementować? Jeśli tak, to co pan rekomenduje?

W idealnym świecie jęczmień byłby wystarczający (cóż, w idealnym świecie nie potrzebowałbyś nawet tego). Jednak w naszym świecie, nawet tak wspaniała roślina jak młody jęczmień nie pokrywa pełnego zapotrzebowania na minerały takie jak jod, chrom, selen czy cynk. Poza tym, niemal każda osoba cierpi na niedobory witamin D i B12, których jęczmień nie potrafi uzupełnić. Dlatego poza codziennym spożywaniem młodego jęczmienia, powinniśmy również dodać do swojej diety suplementy, które zawierają witaminy D i B12. Green magma tabletki

Jakie korzyści przyniosło ci spożywanie Green Magma?  

  Jak często i w jakich dawkach go stosujesz? Której marce jesteś wierny? W codziennym życiu staram się wybierać produkty dobrej jakości, to samo tyczy się suplementów. Od lat jestem wierny Green Magma. Co do dawki, to codziennie dodaję dwie łyżeczki jęczmienia do koktajlu z banana, przez co jest on jeszcze bardziej wartościowy. Tę samą dawkę zalecam moim pacjentom. Jeśli chodzi o efekty, to ich lista byłaby bardzo długa. Powiem więc ogólnie: poprawia on pracę całego organizmu i leczy wszelkie choroby.

Czy mimo to wciąż jesz zielone warzywa, takie jak sałata? Czy w twojej diecie zaszły jakieś zmiany, odkąd jesz ten preparat? 

Inną dużą korzyścią, jaką jęczmień wnosi w nasze życie, ale niewiele osób zdaje sobie sprawę jest to, że zwiększa on nasz apetyt na warzywa. Działa to tak, że jęczmień pokrywa nasze niedobory, a organizm widząc, jak dobre są witaminy dostarczane przez tę trawę, pragnie ich więcej. Jest to dla nas wręcz zbawienne, ponieważ warzywa i owoce są łatwiej trawione niż mięso, a zdrowy i sprawny układ trawienny to także zdrowe ciało. Dlatego spożywanie młodego jęczmienia jest dla nas tak pożyteczne – sprawia, że jemy mniej mięsa, a więcej warzyw i owoców.

Na Allegro Green Magma jest szeroko dostępnym preparatem. Czy warto kupować w ten sposób tabletki Green Magma? Oczywiście jak najbardziej, cena mówi sama za siebie. 

Jakie są główne składniki odżywcze, których dostarcza nam Green Magma? 

  Ciężko jest odpowiedzieć na to pytanie. Biorąc pod uwagę opinie innych ludzi, odpowiedź musi brzmieć: ten preparat dostarcza najwięcej tego, czego najbardziej ci brakuje. Oczywiście, dla każdego będzie to inna witamina, minerał czy aminokwas, czyli związek, którego brakuje w naszej diecie. Metaforycznie możemy powiedzieć, że preparat posiada własny rozum – uzupełnia to, czego akurat tobie brakuje. Dlatego właśnie uważa się, że jęczmień potrafi wyleczyć każdą chorobę. Należy jednak pamiętać, że kiedy zauważamy u siebie jakieś niepokojące symptomy, powinniśmy udać się do lekarza. Nie możemy brać dosłownie stwierdzenia, że młody zielony jęczmień wyleczy każdą chorobę. Możemy cierpieć na coś poważnego, a to wymaga diagnozy. Moim celem życiowym jest jednak to, by nigdy nie usłyszeć, że mam jakąś poważną chorobę, a zażywanie młodego jęczmienia jest dużym krokiem w tę stronę.

A co z osobami, zwłaszcza starszymi lekarzami, którzy twierdzą, że nie potrzebujemy żadnych suplementów? Dlaczego, twoim zdaniem, tak uważają? Sprzedający Green Magma na allegro to potwierdzają.

green magma allegroMoim zdaniem ich problemem jest to, że nie nadążają i nie interesują się najnowszymi doniesieniami z dziedziny medycyny, albo zwyczajnie mają taką filozofię, że prawidłowa dieta powinna zaspokoić zapotrzebowanie na wszystkie związki, a może po prostu chcą mówić ludziom to, co oni chcą usłyszeć. A co chcemy usłyszeć? Oczywiście, że nie potrzebujemy dodawać do naszej diety żadnych suplementów. Opinie o tabletkach Green Magma są jednak bardzo pozytywne.

Czy po tym, jak zacząłeś suplementować młody zielony jęczmień, zauważyłeś spadek apetytu? Czy dzięki dostarczeniu organizmowi dostatecznej ilości składników odżywczych zacząłeś mniej jeść?

Moje zapotrzebowanie na jedzenie zmniejszało się z biegiem lat, w miarę jak moje zdrowie się poprawiało. Odkąd zacząłem spożywać Green Magma, czyli od 2008 roku, mój apetyt zdecydowanie się zmniejszył. Ma to duży związek z uzupełnieniem niedoborów witamin, minerałów, mikro- i makroelementów. Kiedy w naszej diecie brakuje jakiegoś ważnego składnika, organizm daje nam o tym znać poprzez pragnienie jedzenia. Organizm chce, żebyśmy dostarczyli mu tego, czego chce. My jednak nie jesteśmy w stanie tego uczynić, ponieważ nawet sięgając po najzdrowsze warzywa i owoce, nie dostarczamy organizmowi wystarczającej ilości składników odżywczych. Co się dzieje, gdy nie uzupełnimy niedoborów? Organizm będzie chciał jeść więcej, i więcej, i więcej… Aż zaspokoimy jego potrzeby, a to się stanie… cóż, nigdy. Lecz nie traćmy nadziei. Z pomocą przychodzi nam niepozorna, ale jakże skuteczna roślina – zielony młody jęczmień, który dostarcza nam dokładnie tego, czego w danej chwili potrzebujemy. Kiedy uzupełnimy niedobory, organizm wysyła sygnały, że już dostał to, czego potrzebował. 

  

Praktyczne wskazówki aby schudnąć francuz fryzura nie rezygnując z przyjemności

Jak podzielić porcje jak kupować, jaką  żywność wolą: 13 prostych wskazówek, które pomogą Ci zaraz schudnąć bez diety Małe nawyki, aby schudnąć i pozostać w formie najlepsze tabletki Green Magma Wino białe jako podstawa sosu zamiast oleju, ser ricotta, zamiast śmietany, mniejsze talerze i dzbany wody zamiast napojów alkoholowych i bezalkoholowych. Ale rada dla tych, którzy nie chcą przytyć lub schudnąć są nieograniczone. Pokażmy razem jedne z najbardziej skutecznych francuz fryzura… Szczupły dzień po dniu

Jak zrobić lżejszą żywność, którą lubimy czy francuz fryzura – praktyczne wskazówki dla utraty wagi

* Żuj jedzenie wolniej, nie myśląc o niczym innym, to sprawia, że czujesz się bardziej nasycony. Sygnał sytości w istocie wywodzi się z żołądka do mózgu Po około 20 minutach od rozpoczęcia posiłku.

* Aby wygrać z nagłym apetytem  i przekaskanie ryzykować,  z tym co jest pod ręką, trzymaj w lodówce coś dobrego, ale niskokalorycznego jak: jogurt chudy, kilka plasterków jabłka, miksowane jagody, owoce morza sałatki lub gotowane krewetki, grillowane i surowe warzywa.

* Cała żywność pomaga przywrócić linię. Ma właściwości odchudzające, ale jest bogata w błonnik, zapełniają szybciej i możesz  zachować głód pod kontrolą.

* Pij wodę w ciągu dnia (około 1 litra i pół) ułatwia to wydalanie moczu. Wodę również pij przy stole, w przeciwieństwie do tego kiedy o tym myślisz, a pomaga to szybciej zaspokoić i nie spowolni działanie soków żołądkowych podczas trawienia.

Pomijanie posiłków może powodować że przy następnym będziesz z nadmiarem głodu: lepiej jest tylko jeść zupę  a nie bogate, ryby lub tofu więc zrób francuz fryzura. Gotować duże porcje na raz, a następnie podzielić wszystko w małe porcje, które zostaną umieszczone na poszczególnych podajnikach w zamrażarce.  Zaproszenie na obiad? Przed zrobieniem przekąsek. Skubnąć coś przed wyjściem pozwala uciszyć głód i uniknąć ryzyka zajadając przy stole pełnym przekąsek i kanapek serwowanych przed kolacją. Weźmiesz jogurt o niskiej zawartości tłuszczu i surowe warzywa. Gotowanie żywności w dużych kawałkach. Im mniej cięta jest żywność do gotowania z tłuszczami, tym bardziej zwiększa francuz fryzurapowierzchnię wchłaniania, a w konsekwencji, liczbę kalorii.Godziny posiłków powinny być przeżywane jako rytuał. Ważne jest aby skupić się na jedzeniu, aby stać się zadowolonym i z poczuciem wystarczającego najedzenia. Aby uniknąć dużej ilości kalorii z żywności, podczas zakupów zaleca się iść na czczo. Również stara sztuczka, aby przejść supermarket przeciwnie dzięki czemu nieporęczne przedmioty zwykle umieszczone na wyjściu, są one natychmiast umieszczane w koszu i dają wyobrażenie obfitości.

Musisz również przywyknąć patrzeć na półki u dołu i u góry zazwyczaj na te nieodpowiednie jedzenie narażają się ci na diecie. Zrób test tutaj aby zobaczyć czy umiesz robić zakupy.

Nigdy nie omijaj śniadania i francuz fryzura

Omijać to znaczy narażać się na klasycznie niski poziom cukru we krwi (sprawności umysłowej i fizycznej) od godziny 11. Szklanka mleka, łyżeczka cukru , dwie kromki razowego chleba z miodem i owoce to idealne śniadanie.Przyprawy do smaku odgrywają ważną rolę w odczuwaniu sytości. Wbrew temu co może się wydawać, iż smaczne danie jest trudniejsze do przekroczenia, ponieważ wkrótce jesteś spełniony. Francuz fryzura jest wręcz idealna. Zbyt proste jedzenie czasem prowadzi do przesady w ilości, ponieważ daje pozory że jest mniej kaloryczny .Daj pierwszeństwo żywności którą trzeba gryźć i skubać, ponieważ na ogół są najsmaczniejsze i najbardziej satysfakcjonujące, wymagają więcej czasu do spożycia, a więc dają większe uczucie sytości, a także pomóc ściągnąć stres.

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Substancje odchudzające, które możesz dostać bez recepty

Gdy przychodzi co do czego, większość tabletek odchudzających tak naprawdę nie działa, albo działa ledwo zauważalnie. A poza tym, tylko chwilowo. Poniżej przedstawiamy trzy substancje, które są głównymi tabletkiskładnikami pigułek odchudzających przepisywanych na receptę:

1. Substancje podobne do kofeiny

Kofeina i substancje do niej podobne przyspieszają bicie serca oraz metabolizm, co faktycznie działa, ale tylko na krótką metę. Poza tym, kofeina podwyższa ciśnienie krwi, co dla niektórych może być szkodliwe. Organizm również szybko przyzwyczaja się do kofeiny, więc z czasem potrzeba jej coraz więcej, by osiągnąć ten sam efekt. Jeśli będziesz zwiększać dawkę, możesz ostatecznie doprowadzić się do takiego stanu, że będziesz wręcz potrzebował odwyku. Ponadto, kofeina nie spala tłuszczu, więc „spalacze tłuszczu”, które na niej bazują, oczywiście nie dają żadnych efektów.

2. Absorbujący wodę błonnik

Mnóstwo tabletek, które wspomagają odchudzanie, zawierają duże ilości błonnika. Pochłania on wodę, a następnie pęcznieje w twoim żołądku. Błonnik wypełnia żołądek i pozostaje w nim tak długo, dopóki go nie wydalisz. W ten sposób daje uczucie sytości i zmniejsza apetyt.

dietaWadą spożywania błonnika jest to, że zwykle jest on produkowany syntetycznie. Taki produkt nie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie. O wiele lepiej, zdrowiej i skuteczniej jest spożywać naturalny błonnik. Efekty będą takie same, albo i lepsze. Zamiast suplementów możesz jeść produkty naturalnie zawierające błonnik, takie jak np. płatki owsiane, ryż brązowy, owoce (zwłaszcza ze skórką), orzechy, nasiona, fasola, rośliny strączkowe, pieczywo pełnoziarniste, makaron pełnoziarnisty i wiele innych.

3. Substancje moczopędne

Wiele suplementów odchudzających zawiera substancje, które działają silnie moczopędnie. Są to głównie zioła i ekstrakty roślinne, które sprawiają, że twój organizm wydala większe ilości wody. Dzięki mniejszej ilości wody w ciele, zmniejszy się również jego waga. Tak naprawdę jednak wcale nie staniesz się chudszy, tylko „suchszy”, a to jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia! Możesz się odwodnić, a także nabawić się różnych chorób spowodowanych niedoborem minerałów.

Kofeina + błonnik + substancje moczopędne =…

Wyszukaj sobie w internecie składy dowolnych suplementów odchudzających, a przekonasz się, że prawie zawsze znajdą się tam trzy substancje: kofeina (lub substancja do niej podobna), błonnik i substancja moczopędna.

 Wady tabletek odchudzających

odchudzanieNajważniejszą wadą tabletek wyszczuplających jest fakt, iż nigdy nie są one tak efektywne, jak zapewnia ich producent. Tanie preparaty są zwykle tak samo „dobre”, jak drogie cuda bazujące na egzotycznych składnikach. Czy warto więc przepłacać?

Kolejną wadą suplementów jest to, że one tak naprawdę nie zmienią twojego sposobu myślenia. Nie sprawią, że zaczniesz myśleć w inny, lepszy sposób o swoim zdrowiu, nie zagonią cię też na siłownie. Pamiętaj, to ty podejmujesz decyzje, nie tabletki!

Czasami zażywanie suplementów jest usprawiedliwieniem niezdrowego trybu życia. Niektórzy mówią: „Mogę robić co chcę, bo przecież zażywam magiczne odchudzające tabletki X!”… Pozwólmy sobie nie skomentować takiego zachowania.

Podsumowanie

Sałatka warzywna i filiżanka czarnej kawy prawdopodobnie zawierają te same składniki, co każdy dostępny na rynku suplement odchudzający. Substancje zawarte w tabletkach są bardziej skoncentrowane niż w jedzeniu, ale oznacza to jedynie, że zwiększa się ryzyko wystąpienia efektów ubocznych. Dokonaj więc zdrowszego wyboru: zamień tabletki na prawdziwe jedzenie!